PREPARACION FISICA:
Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física
al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando
sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales
que posibiliten...
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PREPARACION FISICA:
Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física
al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando
sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales
que posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y
obtener el máximo rendimiento deportivo posible.
En la actualidad, no existe ningún deporte que no necesite de la
Preparación Física como instrumento fundamental para obtener el
máximo rendimiento. Algunos deportes requieren mayor trabajo físico
que otros, como por ejemplo, a nadie se le ocurriría pensar que un
jugador de fútbol, de rugby o de básquetbol de primer nivel, no
necesita un Programa trabajo de Preparación Física. Pero en otros
deportes, donde el trabajo corporal no es tan intenso, creemos
erróneamente que podemos prescindir de un proceso de Preparación
del cuerpo.
Esta concepción es lógicamente equivocada, dado que hasta los
deportes menos activos físicamente,
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