ЛЫЖНЫЙ СПОРТ 1. Длина лыж при классическом ходе а) Рост ученика б) Рост с вытянутой рукой в) Рост + размер обуви ученика г) До уровня глаз ученика 2. Попеременный двухшажный ход на лыжах состоит из… а) Одного периода и двух фаз б) Из одного периода и трёх...
More
ЛЫЖНЫЙ СПОРТ 1. Длина лыж при классическом ходе а) Рост ученика б) Рост с вытянутой рукой в) Рост + размер обуви ученика г) До уровня глаз ученика 2. Попеременный двухшажный ход на лыжах состоит из… а) Одного периода и двух фаз б) Из одного периода и трёх фаз в) Из двух периодов и двух фаз г) Из двух периодов и трёх фаз 3. Какого поворота на лыжах нет? а) Поворота переступанием б) Поворота на месте махом в) Поворота «полуплугом» г) Поворота упором 4. Где ошибка в технике подъёма « ёлочкой» на лыжах? а) Лыжи разведены и поставлены на внутренние ребра б) Задние части лыж не перекрещиваются в) Шаги – свободные с полным распрямлением ног г) Руки работают энергично и распрямляются в начале толчка 5. Какие упражнения не воспитывают специальную выносливость при ходьбе на лыжах у школьников? а) Скоростно-силовые упражнения б) Специальные дыхательные упражнения в) Упражнения с максимальной мощностью г) Упражнения с субмаксимальной мощностью 6. Какой лыжный ход самый скоростной? а) Одновременный
Less
