ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (ЗОЖ) 1. Важнейшей частью здорового образа жизни является: а) рациональное питание б) личная и общественная гигиена в) закаливание организма г) оптимальный двигательный режим 2. На первом месте среди «факторов риска» для жизни человека...
More
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (ЗОЖ) 1. Важнейшей частью здорового образа жизни является: а) рациональное питание б) личная и общественная гигиена в) закаливание организма г) оптимальный двигательный режим 2. На первом месте среди «факторов риска» для жизни человека стоит: а) курение б) гиподинамия в) психологические стрессы г) алкоголизм 3. При какой температуре следует принимать первые воздушные ванны здоровому человеку? а) 5о -10о С б) 10о -15о С в) 18о -20о С г) 20о -30о С 4. Водные процедуры подразделяют на горячие, тёплые, индифферентные, прохладные и холодные. С каких из этих ванн рекомендуется начинать закаливающие процедуры? а) с тёплых б) с индифферентных в) с прохладных г) с холодных 5. Какая водная процедура является самой эффективной? а) обтирание б) обливание в) душ г) купание 6. Какую фазу утомления характеризует сохраняющаяся возможность поддерживать заданную интенсивность работы за счёт дополнительных волевых усилий и частичным изменением структуры двигательного действия? а) фаз
Less
