Nombre del proyecto
Sleep Brain
Introducción
Sabemos que dormir es una necesidad vital para los seres humanos y que la falta
de él puede llevar incluso a la muerte. Cubriendo un sueño mínimo, nos
aseguramos la supervivencia, pero los expertos insisten en la...
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Nombre del proyecto
Sleep Brain
Introducción
Sabemos que dormir es una necesidad vital para los seres humanos y que la falta
de él puede llevar incluso a la muerte. Cubriendo un sueño mínimo, nos
aseguramos la supervivencia, pero los expertos insisten en la necesidad, no sólo
de dormir, sino de dormir bien. ¿Pero sabemos qué se considera
un sueño adecuado y por qué es necesario para la vida?
El sueño es un estado fisiológico de abolición de la conciencia necesario para
mantener la homeostasis del organismo. Al contrario que nuestro cuerpo, que
sufre una especie de desconexión, durante el sueño nuestro cerebro se mantiene
muy activo y es en ese momento cuando el cerebro clasifica lo ocurrido durante el
día y organiza la nueva información, incorporándola a la ya guardada. El
hipocampo se vacía de los recuerdos del día, que pasan a la corteza prefrontal,
liberando espacio para la adquisión de nuevas informaciones y a su vez
consolidando la memoria.
Pregunta problema
¿Qué hace el cerebro m
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