Musculation TERMINALE (CP 5) 2e cycle de travail
Proposition de LEMERAY Jean_Jacques Professeur agrégé EPS Lycée d’Orsay
- CP5 = « Orienter et développer les effets de l’activité physique en vue de l’entretien de soi ».
- La CP5 ne vise pas prioritairement...
More
Musculation TERMINALE (CP 5) 2e cycle de travail
Proposition de LEMERAY Jean_Jacques Professeur agrégé EPS Lycée d’Orsay
- CP5 = « Orienter et développer les effets de l’activité physique en vue de l’entretien de soi ».
- La CP5 ne vise pas prioritairement l’augmentation des charges à soulever, mais prioritairement l’acquisition d’un savoir
s’entraîner pour atteindre les effets désirés.
- « La performance » dans les activités d’entretien en CC5 c’est la compétence à organiser (analyser, concevoir) et réaliser
(produire) son entraînement en fonction de son objectif poursuivi.
But de l’action Moyens de l’action
CC1
« Réaliser une performance mesurée à une
échéance donnée »
Développer sa performance :
Optimiser son résultat (plus lourd)
Motivation compétitive
Les ressources à développer
(mentales, énergétique, bio mécanique) La
charge comme repère
CC5
« Orienter et développer les effets de l’activité
physique en vue de l’entretien de soi »
Solliciter et développer ses ressources
dans un p
Less
