Сбалансированное питание
Мы часто употребляем термины "здоровое", "рациональное", "правильное"
или "сбалансированное" питание, при этом понимая под ними некие общие
принципы, основанные на исключении из рациона вредных, и включении
полезных, продуктов.
Мне...
More
Сбалансированное питание
Мы часто употребляем термины "здоровое", "рациональное", "правильное"
или "сбалансированное" питание, при этом понимая под ними некие общие
принципы, основанные на исключении из рациона вредных, и включении
полезных, продуктов.
Мне приходилось сталкиваться с совершенно различными интерпретациями
этих терминов от большого количества разных людей. Все они
формировались на информации подчерпнутой из Сети или посредством
телевизора. А общий информационный фон СМИ, касательно здорового
(сбалансированного) питания, один - существуют полезные и вредные
продукты.
На самом деле это очень поверхностный взгляд. Не существует вредных и
полезных продуктов. Есть определенные условия, в которых, одни продукты
востребованы (вредны) больше других. Например, тот же сахар, при
длительной физической или умственной нагрузке, намного более нужен
организму, чем, считающиеся "полезными", овощи.
Можно наверное было бы и не обращаться к этой теме, если бы неправильное
понимание словосоч
Less
