« Géraldine Catta Illustrations Claire S2C » Quand l’âme et le corps fonctionnent en parfaite harmonie, ils Soigner reçoivent la récompense suprême de la joie et de la santé. Hildegarde de Bingen Vous aspirez à renouveler progressivement vos habitudes son...
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« Géraldine Catta Illustrations Claire S2C » Quand l’âme et le corps fonctionnent en parfaite harmonie, ils Soigner reçoivent la récompense suprême de la joie et de la santé. Hildegarde de Bingen Vous aspirez à renouveler progressivement vos habitudes son alimentation alimentaires ? Les conseils de sainte Hildegarde vous attirent, mais vous ne savez par où commencer ? Vous aimez l’épeautre, le fenouil et les épices de la joie… ou vous avez envie de les découvrir ? Voici un carnet de route pour vous mettre concrètement et joyeusement à l'école de cette étonnante bénédictine, naturopathe avant l'heure, pour qui la santé passe avant tout par l'alimentation. Chaque semaine, vous découvrirez un nouveau thème, des trucs et AU JOUR LE JOUR AVEC astuces ainsi que de petites actions faciles à réaliser vous invitant à SAINTE HILDEGARDE revisiter votre cuisine du quotidien. Vous apprendrez ainsi à reconnaître ce qui est bon pour vous, à imaginer des repas simples et savoureux et à transformer p
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