Valencias físicas y Aptitud Física

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Valencias Físicas condiciones físicas de un individuo desarrollarse y mejorarse entrenamiento . individuo resistencia fuerza velocidad flexibilidad rendimiento deportivo Buena alimentación Aptitud Física organismo humano actividades físicas cualidades físicas aérobicas Resistencia general Potencia muscular Movilidad articular Resistencia muscular Potencial anaeróbico Técnicas de desplazamiento • Caminar • trotar • correr Medida por el pulso Less