IES. Juan de Lanuza (Borja) Departamento de Educación Física 3º ESO: “LA RESITENCIA”. Nombre y apellidos Alumno/a: Curso: 3º Grupo: Fecha de entrega: 1º TRIMESTRE 1.- INTRODUCCIÓN: En este tema vamos a repasar diferentes conceptos y aspectos relacionados...
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IES. Juan de Lanuza (Borja) Departamento de Educación Física 3º ESO: “LA RESITENCIA”. Nombre y apellidos Alumno/a: Curso: 3º Grupo: Fecha de entrega: 1º TRIMESTRE 1.- INTRODUCCIÓN: En este tema vamos a repasar diferentes conceptos y aspectos relacionados con la Condición Física y la Salud. Sin embargo, el principal objetivo del tema es: “Ofreceros las herramientas indispensables para que podáis diseñar vuestras propias sesiones de entrenamiento dirigidas a mejorar vuestra condición física y consecuentemente también vuestra salud.” Cuando hablamos de condición física general, pensamos en: "estar en forma". Si estamos en forma podemos afrontar un trabajo físico, enfrentarte a las tareas diarias (estudiar, ir a clase, ayudar en casa, hacer deporte) sin cansarte demasiado e, incluso te sobrarán energías para disfrutar de tu tiempo libre y para enfrentarte a los imprevistos que surjan (una carrera inesperada para coger el autobús). “La salud no lo es todo pero sin salud no hay nada” Schopen
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