Como controlar la presión arterial alta
Saludos estimados lectores.
He venido hablando acerca de lo que es la
hipertensión arterial en algunos post anteriores.
Pero me permito informar a los nuevos visitantes un rápido concepto
acerca de lo que es la...
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Como controlar la presión arterial alta
Saludos estimados lectores.
He venido hablando acerca de lo que es la
hipertensión arterial en algunos post anteriores.
Pero me permito informar a los nuevos visitantes un rápido concepto
acerca de lo que es la hipertensión.
La hipertensión es la elevación de la
presión o fuerza ejercida por la sangre en los vasos sanguíneos o
paredes arteriales.
Y siempre que vamos a las lecturas nos indican 2 números que por lo
general son algo parecido a esto: 120/80.
La lectura de una persona normal o sana debería ser 100/70 o 110/80,
pero si nosotros tenemos más de esas cantidades en las lecturas
entonces podemos decir que tenemos la presión alta.
Es ahí cuando viene la pregunta, como controlar la presión arterial alta?
Los factores que influyen en la presión arterial son el estrés, tensiones
o preocupaciones, consumir gran cantidad de sal / Sodio, consumir
alcohol, fumar frecuentemente, la inactividad física, uso de drogas.
Inconscientemente o no, ha
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