BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE TAEKWONDO
En este apartado se muestra una breve aproximación hacia los beneficios que se derivan de la práctica
correcta y frecuente de Taekwondo, a nivel psicomotriz, de condición física y salud.
1.
- PSICOMOTRIZ
Debido a la...
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BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE TAEKWONDO
En este apartado se muestra una breve aproximación hacia los beneficios que se derivan de la práctica
correcta y frecuente de Taekwondo, a nivel psicomotriz, de condición física y salud.
1.
- PSICOMOTRIZ
Debido a la gran variedad de habilidades motrices que se trabajan en Taekwondo, el alumno experimenta
un gran bagaje de experiencias y desarrolla un alto nivel de capacitación psicomotriz.
A continuación
desarrollamos su intervención de forma escueta.
1.
1.
- Noción de cuerpo: es la representación mental del popio cuerpo.
El alto nivel de trabajo y perfección técnica que requiere el Taekwondo proporciona un grado elevado de
control consciente y ajuste corporal.
1.
2.
- Tono muscular: control del grado de tensión muscular.
Cualquier acción en Taekwondo se desarrolla con fluidez, alternando rápidamente periodos de máxima
tensión y relajación, implicando una compleja coordinación intermuscular con la participación de
numerosas articulaciones.
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