La aptitud física: es la capacidad que tiene el organismo
humano de efectuar diferentes actividades físicas en
forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y
disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
Esto da como resultado el buen...
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La aptitud física: es la capacidad que tiene el organismo
humano de efectuar diferentes actividades físicas en
forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y
disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
Esto da como resultado el buen funcionamiento de los
órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido
a la realización periódica y sistemática de actividades
físicas.
El entrenamiento técnico: En la
ejecución de cada ejercicio existe una
tarea motriz y la forma correspondiente
de su realización.
En la práctica, una
misma tarea motriz se puede resolver
de diferentes maneras
Entrenamiento físico: se
refiere a la adquisición de
conocimiento, habilidades, y
capacidades como resultado
de la enseñanza de
habilidades o prácticas y
conocimiento relacionado
con aptitudes que encierran
cierta utilidad
El entrenamiento invisible: se debe
entender como aquellas acciones,
actividades y circunstancias que
rodean la vida de un deportista sea
cual sea su nivel y actividad física
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