Beneficios y Propiedades de la Mora

Tu Salud en Pies y Manos @tusaludenpiesym Beneficios y Propiedades de la mora El moral o morera es un árbol del cual se obtienen frutos conocidos como moras. Estas moras, además de ser sabrosas y nutritivas, poseen propiedades terapéuticas que permiten ser... More

Tu Salud en Pies y Manos @tusaludenpiesym Beneficios y Propiedades de la mora El moral o morera es un árbol del cual se obtienen frutos conocidos como moras. Estas moras, además de ser sabrosas y nutritivas, poseen propiedades terapéuticas que permiten ser aprovechadas para diferentes usos medicinales. Las moras también conocidas con el nombre científico Morus nigra, son frutas originarias de Europa y Asia. Estas además de tener características organolépticas especiales, contienen propiedades terapéuticas que les permiten ser utilizadas con diferentes usos medicinales. Composición química de la mora: • Calorías: 35 • Hidratos de carbono: 9 grs • Fibra: 6 grs • Potasio: 210 mg. • Magnesio: 1 mg. • Provitamina A: 29 mcg • Vitamina C: 18 mg. • Vitamina E: 13. 3 mg. • Otras sustancias: Antocianinas, carotenoides. Propiedades terapéuticas de las moras Los carotenoides que contiene intervienen en la formación de colágeno, dientes, glóbulos rojos, etc. Por su contenido en vitamina C Less