Psicología positiva: temáticas y técnicas
La psicolgía de la prevención busca que tengamos un estilo de vida
saludable para evitar las enfermedades físicas y mentales; no esperar a
que estemos enfermos para tomar correctivos con estilos de vida
diferentes....
More
Psicología positiva: temáticas y técnicas
La psicolgía de la prevención busca que tengamos un estilo de vida
saludable para evitar las enfermedades físicas y mentales; no esperar a
que estemos enfermos para tomar correctivos con estilos de vida
diferentes.
En la actualidad existe multitud de evidencias que demuestran que
nuestra salud está profundamente influenciada por nuestra conducta,
pensamientos y relaciones sociales.
Nuestra conducta (hábitos
saludables, buscar cuidados médicos, obedecer las recomendaciones de
los médicos, etcétera) tiene un efecto inmenso en nuestra salud
(Matarazzo, Weiss, Herd, Míller y Weiss, 1984).
Por ejemplo, un hábito
como el de fumar es el responsable de un 12% a un 15% de las muertes de
los países avanzados, un 30% de todos los cánceres, junto con una
importante morbilidad (Center for Disease Control, 1991; Peto y López,
1994; USDHHS.
, 1989).
Esto significa cifras de muertes tan elevadas
como más de 400.
000 muertos anuales por el tabaco en Estados
Less
