Dr Peter Attia DR PETER OUTLIVE AT T I A LA RÉVOLUTION DE LA OUTLIVE LONGÉVITÉ B I E N VI E I L L I R , Ç A S E PRÉ PARE LA RÉVOLUTION DE LA LA RÉVOLUTION DE LA LONGÉVITÉ LONGÉVITÉ Et si la véritable ennemie de notre longévité n’était pas la vieillesse mais...
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Dr Peter Attia DR PETER OUTLIVE AT T I A LA RÉVOLUTION DE LA OUTLIVE LONGÉVITÉ B I E N VI E I L L I R , Ç A S E PRÉ PARE LA RÉVOLUTION DE LA LA RÉVOLUTION DE LA LONGÉVITÉ LONGÉVITÉ Et si la véritable ennemie de notre longévité n’était pas la vieillesse mais notre inaction ? Elles sont quatre : maladies cardiovasculaires, cancer, maladies neuro dégénératives, diabète de type 2 ; des maladies qui avancent en silence, s’installant année après année, souvent sans bruit, au fil du quotidien. Et pourtant, rien n’est perdu. Ce livre n’est pas un manuel de médecine : c’est une boussole, une incitation à repenser ce que signifie être en bonne santé. Il nous invite à prendre le virage décisif dès maintenant, bien avant les premiers symptômes, en mettant en place les bonnes stratégies. Nutrition, exercice, équilibre émotionnel, sommeil : autant de leviers LA MÉTHODE DU concrets et scientifiquement fondés, issus des dernières recherches, pour D R P E T E R AT T I A non seulement vivre plus longte
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