Pour en finir avec le mal de dos

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DR BERNADETTE DE GASQUET POUR EN FINIR AVEC LE MAL DE DOS DR BERNADETTE DE GASQUET POUR EN FINIR AVEC LA MÉTHODE DE GASQUET MÉDECINE ET YOGA CONTRE LE MAL DE DOS LE MAL DE DOS Étirez-vous, renforcez votre dos Après Bien-Être et maternité, Abdominaux, arrêtez le massacre !, Périnée, arrêtons le massacre ! et La puissance insoupçonnée du gainage (avec et retrouvez votre souplesse Teddy Riner), la Dr Bernadette de Gasquet propose sa méthode pour en pour soulager vos douleurs… finir avec le mal de dos. Certes, le mal de dos est le mal du siècle. Mais les remèdes sont parfois pires que le mal. Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga, a transformé les pratiques de l’accouchement par son travail sur le périnée et révolutionné la pratique des abdominaux et du gainage. Son approche du mal de dos est basée sur la compréhension de la biomécanique, tant dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive. Avec 400 photos et schémas et 30 QR codes vers des vidéos d’exercices et de p Less