ATLETISMO: UNA ALTERNATIVA DE ACTIVIDAD FISICA PARA MEJORAR SU
CALIDAD DE VIDA
POR:
WILLIAM RENE HOYOS ROSALES
La actualidad presenta una gran alternativa de avances tecnológicos que de una u
otra manera influyen en el diario vivir de la sociedad, está a...
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ATLETISMO: UNA ALTERNATIVA DE ACTIVIDAD FISICA PARA MEJORAR SU
CALIDAD DE VIDA
POR:
WILLIAM RENE HOYOS ROSALES
La actualidad presenta una gran alternativa de avances tecnológicos que de una u
otra manera influyen en el diario vivir de la sociedad, está a tomado un gran auge
con respecto a las opciones presentes para mejorar el estilo de vida; pero aunque
la tecnología presenta comodidad y conformidad en las personas, se ha dejado
atrás un poco la actividad física que ante cualquier avance y tratamiento de
mejora de la calidad de vida, es el medicamento esencial.
En el momento de realizar una actividad física, hay una agrupación de sistemas
para realizar un solo movimiento, aquí no se utiliza uno solo, es por eso que con la
actividad física se mejora en todas las funciones corporales.
Existen varias formas
de realizar una actividad física o un ejercicio físico, como baila, trotar, caminar,
nadar, montar cicla, hacer aerobicos etc.
La tendencia juvenil nos presenta una nueva opción de
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