Autocontrol Emocional
El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite
controlar a nosotros mismos nuestras emociones y no que estas
nos controlen a nosotros, sacándonos la posibilidad de elegir lo
que queremos sentir en cada momento de nuestra...
More
Autocontrol Emocional
El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite
controlar a nosotros mismos nuestras emociones y no que estas
nos controlen a nosotros, sacándonos la posibilidad de elegir lo
que queremos sentir en cada momento de nuestra vida.
Nosotros somos los actores o hacedores de nuestra vida ya que
de las pequeñas y grandes elecciones depende nuestra
existencia; tenemos la importante posibilidad de hacer feliz o no
nuestra vida, a pesar de los acontecimientos externos.
.
Esos acontecimientos no son los que manejan nuestra vida, sino
nosotros mismos, como sujetos activos manejamos nuestra
felicidad dependiendo de la INTERPRETACIÓN que hacemos de
ellos.
Somos lo que pensamos y si aprendemos a controlar nuestros
pensamientos también así podremos controlar nuestras
emociones.
Sentimiento, lo podemos definir como una reacción física a un
pensamiento.
Si no tuviéramos cerebro no sentiríamos, con
algunas lesiones en el cerebro no se siente ni el dolor físico.
Todas
Less
