“MI ESTADO DE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD” NOMBRE ALUMNO: RECORDS ABSOLUTOS MASCULINO RECORDS 2014-2015 MASCULINO MARCA PERSONAL DIFERENCIA RECORDS Y MARCA PERSONAL TEST DE FUERZA SALTO HORIZONTAL 2,52 m. 2,25 m. ABDOMINALES ISOMÉTRICAS 5´:00´´ 5´:00´´...
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“MI ESTADO DE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD” NOMBRE ALUMNO: RECORDS ABSOLUTOS MASCULINO RECORDS 2014-2015 MASCULINO MARCA PERSONAL DIFERENCIA RECORDS Y MARCA PERSONAL TEST DE FUERZA SALTO HORIZONTAL 2,52 m. 2,25 m. ABDOMINALES ISOMÉTRICAS 5´:00´´ 5´:00´´ FLEXIONES DE BRAZOS 66 Flexiones. 66 Flexiones. TIEMPO EN ESPALDERA 108”. 90”. TEST FLEXBILIDAD FLEXIBILIDAD GENERAL 52 cms. 42 cms. FLEXIBILIDAD ISQUIOTIBIAL ES 20 cms. +18 cms TEST RESISTENCIA TEST DE COOPER 62 vueltas. 54 vueltas. INDICE DE MASA CORPORAL Peso Talla IMC Clasificación 1) Rellena el siguiente cuadro, con tus marcas personales y calcula la diferencia con los records tanto absolutos como del presente curso. Indica además tu peso, talla, valor del IMC y su correspondiente clasificación. 2) En base a los resultados obtenidos realiza una gráfica en la que representes tus resultados comparándolos con los records absolutos y anuales 3) En base a los resultados obtenidos realiza una reflexión sobre el estado de tus 3 cualidades fís
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