Pasatiempos Sanos Definición Beneficios Hobbies Pasatiempos Comunes Definición Son una manera sencilla y divertida de enriquecer nuestra vida. Generalmente los pasatiempos son conocidos como una manera de "matar" el tiempo cuando no hay otra cosa mejor que...
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Pasatiempos Sanos Definición Beneficios Hobbies Pasatiempos Comunes Definición Son una manera sencilla y divertida de enriquecer nuestra vida. Generalmente los pasatiempos son conocidos como una manera de "matar" el tiempo cuando no hay otra cosa mejor que hacer, pero en realidad esta definición es errónea. "De acuerdo con varios estudios llevados a cabo en Estados Unidos, tener un pasatiempo no solo es bueno para la salud mental, sino también para la salud en general" Tomado de: http://vidasana.about.com/od/TIEMPO/a/Descubre-Los-Beneficios-De-LosPasatiempos.htm Cuando una persona disfruta de lo que está haciendo, su cerebro segrega más "hormonas de felicidad" (Endorfina y serotonina) que "hormonas de estrés" (Cortisol) Beneficios Los pasatiempos enfocan tu mente en la labor a mano y, por lo mismo, te ofrecen unas sanas vacaciones mentales de tus problemas. También estimulan el cerebro. Por lo mismo, ayudan a mejorar la memoria y a mantener en óptimo estado las funciones cognitivas
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