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com La resistencia1
Tema 6.
- LA RESISTENCIA: SALUD GARANTIZADA
Más en: www.
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6.
1.
- ¿Qué es eso de la Resistencia?
Definimos Resistencia como la cualidad...
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Tema 6.
- LA RESISTENCIA: SALUD GARANTIZADA
Más en: www.
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6.
1.
- ¿Qué es eso de la Resistencia?
Definimos Resistencia como la cualidad que
nos permite aplazar o soportar la fatiga,
permitiendo prolongar un trabajo orgánico
sin disminución importante del rendimiento.
Resistencia, necesita un corredor de marathón,
pero también un corredor de 1.
500, 400, 200 o
100 mts e incluso un saltador de longitud para
competir con garantías en un concurso.
Todos los atletas necesitarán tener una adaptación suficiente para mantener un nivel de
rendimiento sin que la fatiga, sea cual fuese la forma de manifestarse, condicione su
actividad.
Pero no sólo en el mundo del deporte es importante la resistencia, si
cualquier persona trabajadora o estudiante desea poder poner en marcha sus aficiones
activas (patinar, pasear, jugar,.
.
.
) después de una dura jornada n
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