ALFABETO EMOCIONAL
EL DR. JUAN HITZIG, MÉDICO GERONTÓLOGO ARGENTINO, ESTUDIÓ LAS
CARACTERÍSTICAS DE 50 LONGEVOS SALUDABLES Y CONCLUYÓ QUE MÁS
ALLÁ DE LAS CARACTERÍSTICAS BIOLÓGICAS, EL DENOMINADOR COMÚN
DE TODOS ELLOS RADICABA EN SUS CONDUCTAS Y ACTITUDES....
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ALFABETO EMOCIONAL
EL DR. JUAN HITZIG, MÉDICO GERONTÓLOGO ARGENTINO, ESTUDIÓ LAS
CARACTERÍSTICAS DE 50 LONGEVOS SALUDABLES Y CONCLUYÓ QUE MÁS
ALLÁ DE LAS CARACTERÍSTICAS BIOLÓGICAS, EL DENOMINADOR COMÚN
DE TODOS ELLOS RADICABA EN SUS CONDUCTAS Y ACTITUDES.
CADA PENSAMIENTO GENERA UNA EMOCIÓN Y CADA EMOCIÓN MOVILIZA
UN CIRCUITO HORMONAL QUE TENDRÁ IMPACTO EN LOS 5 TRILLONES DE
CÉLULAS QUE FORMAN UN ORGANISMO.
CONDUCTAS “S” SEROTONINA
SERENIDAD – SILENCIO – SABIDURÍA – SABOR – SEXO – SUEÑO – SONRISA
CONDUCTAS “R” CORTISOL (HORMONA CORROSIVA PARA LAS CÉLULAS,
ACELERA EL ENVEJECIMIENTO)
RESENTIMIENTO – RABIA – RENCOR – REPROCHE – REPRESIÓN –
RESISTENCIA
CONDUCTAS “S” GENERAN ACTITUDES “A”
ÁNIMO – AMOR – APRECIO – AMISTAD – ACERCAMIENTO
CONDUCTAS “R” GENERAN ACTITUDES “D”
DEPRESIÓN – DESÁNIMO – DESESPERACIÓN – DESOLACIÓN
LA “MALA SANGRE” (MUCHO CORTISOL Y POCA SEROTONINA) DETERIORA
LA SALUD, POSIBILITA LA ENFERMEDAD Y ACELERA EL ENVEJECIMIENTO.
EL BUEN HUMOR, EN CAMBIO, ES CLAVE PARA LA
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