Правила работы на компьютере
Правильная поза.
Во время работы за компьютером нужно
сидеть прямо напротив экрана, так, чтобы
верхняя часть экрана находилась на
уровне глаз.
Ноги ставьте на полу, не
вытягивайте и не подгибайте их.
Ни в коем
случае нельзя...
More
Правила работы на компьютере
Правильная поза.
Во время работы за компьютером нужно
сидеть прямо напротив экрана, так, чтобы
верхняя часть экрана находилась на
уровне глаз.
Ноги ставьте на полу, не
вытягивайте и не подгибайте их.
Ни в коем
случае нельзя работать за компьютером
лежа.
Нельзя работать за компьютером во
время еды.
Не сутультесь, иначе
нарушится нормальная работа внутренних
органов.
Рабочее место.
Не размещайте на рабочем месте
посторонние предметы.
Работайте на
клавиатуре чистыми сухими руками.
Расстояние от глаз до монитора должно составлять 45-60 см.
Защитные средства.
Если вы носите очки, их нужно надевать и во время работы за компьютером.
Также можно использовать специальные защитные очки с линзамисветофильтрами.
Правильное освещение.
Помещение, где расположен компьютер, должно быть хорошо освещено.
В
солнечную погоду прикрывайте окна шторами, чтобы монитор не отсвечивал.
Самочувствие.
Нельзя работать за компьютером в болезненном или ослабленном состоян
Less
