S p a m Sy t i f o r S p S ou r ire s ie t té r n o Sa S C O M M E - S E N I O R 2026 DANSER, ENCORE ET TOUJOURS, c’est bon pour le moral!! La danse est une alliée ner les mouvements entretient les connex- ions cérébrales et ralentit le déclin cognitif....
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S p a m Sy t i f o r S p S ou r ire s ie t té r n o Sa S C O M M E - S E N I O R 2026 DANSER, ENCORE ET TOUJOURS, c’est bon pour le moral!! La danse est une alliée ner les mouvements entretient les connex- ions cérébrales et ralentit le déclin cognitif. précieuse du bien vieillir. Corps, Danser favorise la production d’endor- moral, cerveau… elle coche phines et de dopamine, véritables hor- toutes les cases de la santé. mones du bien-être. Le cerveau va naturel- Autre avantage : il n’y a pas lement se synchroniser sur le rythme de la d’âge pour commencer. musique. Le résultat est presque instantané, la À 63 ans, Lisbeth ne laisse jamais passer danse apporte joie et bonne humeur. En une journée sans danser. Chez elle, avec quelques semaines seulement, l’anxiété et ses amis ou lors de son cours hebdoma- les pensées négatives s’envolent. Vous avez daire, elle enchaîne le reggaeton, la salsa et besoin de preuves ? Regardez à nouveau bien d’autres rythmes. Elle adore reprendre ces vidéos du
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