Le premier contacte raquette, balle est très difficile pour les jeunes
débutants
Il faut insister sur des nombreux éléments déterminant la réussite d un coup
de tennis:
- la concentration
- la frappe de la balle au centre du tamis et au sommet du rebond
- l...
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Le premier contacte raquette, balle est très difficile pour les jeunes
débutants
Il faut insister sur des nombreux éléments déterminant la réussite d un coup
de tennis:
- la concentration
- la frappe de la balle au centre du tamis et au sommet du rebond
- l accompagnement de la balle
- jouer de profil
- le déplacement
Voici quelques exercices pratiques et progressifs qui ont pour but de
travailler ces éléments.
Exercice N° 1 : (durée 15 minutes)
Le moniteur tient à la main une balle attacher à une corde, en relais chaque
joueur frappe la balle en coup droit et en revers.
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