ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD: FISICO
FISICO-TECNICO
TECNICO
INTENSIDAD ENTRE...
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ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD: FISICO
FISICO-TECNICO
TECNICO
INTENSIDAD ENTRE CAMBIOS DE POSTA PUEDE SER VARIABLE SEG
INTENSIDAD ENTRE CAMBIOS DE POSTA PUEDE SER VARIABLE SEGÚ
ÚN LA EXIGENCIA QUE BUSQUEMOS
N LA EXIGENCIA QUE BUSQUEMOS
DURACI
DURACIÓ
ÓN 15
N 15´
´
EN LA MITAD CAMBIAMOS DE SENTIDO Y DE PERFILES DEL GOLPEO HACIA
EN LA MITAD CAMBIAMOS DE SENTIDO Y DE PERFILES DEL GOLPEO HACIA EL OTRO LADO, MOVIENDO LOS CONOS
EL OTRO LADO, MOVIENDO LOS CONOS
NECESARIOS
NECESARIOS.
.
CAMBIO DE
ORIENTACIÓN
CONDUCCIÓN Y
CENTRO
ORIENTO EL
CONTROL Y PASE
RASO
ORIENTO EL CONTROL Y
PECISION CON PASE LARGO
ENTRE PICAS
ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD: TIRO+CAMBIO
TIRO+CAMBIO ´
´O
O. + PASE PRECISION
. + PASE PRECISION
4 GRUPOS DE 4
4 GRUPOS DE 4-5 JUGADORES. UN GRUPO EN CADA POSTA. INICIAMOS EN
5 JUGADORES. UN GRUPO EN CADA POSTA. INICIAMOS
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