EDUCACION FISICA
TALLER 5
EL CALENTAMIENTO
El Calentamiento es el conjunto de ejercicios físicos especialmente relacionados, que son
realizados a fin de preparar al organismo para determinado trabajo, permite incrementar
la excitabilidad y la labilidad de...
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EDUCACION FISICA
TALLER 5
EL CALENTAMIENTO
El Calentamiento es el conjunto de ejercicios físicos especialmente relacionados, que son
realizados a fin de preparar al organismo para determinado trabajo, permite incrementar
la excitabilidad y la labilidad de los centros nerviosos, lo que facilita nuevas relaciones
temporales en el proceso de la excitación y para la activación de los hábitos motores ya
adquiridos en condiciones complejas de la actividad deportiva. Con el empleo de los
medios del calentamiento se logra incrementar la actividad de los fermentos, la velocidad
de las reacciones bioquímicas a escala muscular y la excitabilidad y la labilidad de los
mismos. Es peculiar que exista un incremento de la actividad de los órganos de la
respiración y del corazón, por la salida de la sangre de los dispositivos, por la
redistribución de la sangre entre los órganos que están funcionando, y los que no están,
así como por el incremento de la temperatura del cuerpo. Este incremento de la
tem
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