MARTES 01 Judías verdes salteadas Lomo en salsa española Fruta Kcal: 439,76 Lípidos: 14,31 Prot: 27,76 HC: 49,89 Recomendación de cenas: Pasta/ Huevo con verduras/ Lácteo MIÉRCOLES 02 Arroz con tomate Estofado de pollo Fruta Kcal: 667,06 Lípidos: 18,34...
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MARTES 01 Judías verdes salteadas Lomo en salsa española Fruta Kcal: 439,76 Lípidos: 14,31 Prot: 27,76 HC: 49,89 Recomendación de cenas: Pasta/ Huevo con verduras/ Lácteo MIÉRCOLES 02 Arroz con tomate Estofado de pollo Fruta Kcal: 667,06 Lípidos: 18,34 Prot: 23,73 HC: 97,14 Recomendación de cenas: Verdura/ Ternera con patatas/ Lácteo JUEVES 03 Lentejas con hortalizas Merluza al limón Fruta Kcal: 485,18 Lípidos: 12,80 Prot: 25,61 HC: 66,14 Recomendación de cenas: Crema de verduras/ Cerdo con arroz/ Lácteo VIERNES 04 Sopa de ave con fideos Tortilla de patata con rodaja de tomate natural Lácteo Kcal: 550,73 Lípidos: 20,75 Prot: 32,71 HC: 59,09 Recomendación de cenas: Arroz / Pescado con verduras / Fruta LUNES 07 FESTIVO MARTES 08 FESTIVO MIÉRCOLES 09 Lentejas con verduras Mini hamburguesita con cebolla Fruta Kcal: 652,53 Lípidos: 26,86 Prot: 34,71 HC: 68,11 Recomendación de cenas: Sopa/ Huevo con verdura/ Lácteo JUEVES 10 Crema de verduras Pollo asado con rodaja de tomate natural Lácteo K
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