03 Arroz con tomate Tortilla francesa con queso y ensalada Fruta Kcal: 684,80 Lípidos: 26,87 Prot: 24,71 HC: 83,63 Recomendación de cenas: Verdura/ Ternera con patatas/ Lácteo 04 Lentejas a la hortelana Bacalao en salsa verde Fruta Kcal: 525,22 Lípidos:...
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03 Arroz con tomate Tortilla francesa con queso y ensalada Fruta Kcal: 684,80 Lípidos: 26,87 Prot: 24,71 HC: 83,63 Recomendación de cenas: Verdura/ Ternera con patatas/ Lácteo 04 Lentejas a la hortelana Bacalao en salsa verde Fruta Kcal: 525,22 Lípidos: 8,68 Prot: 30,79 HC: 74,61 Recomendación de cenas: Crema de verduras / Ave con arroz / Lácteo 05 Judías verdes salteadas Lomo asado con pimientos asados Fruta Kcal: 509,13 Lípidos: 16,95 Prot: 33,42 HC: 50,39 Recomendación de cenas: Pasta / Huevo con verdura / Lácteo 06 Patatas a la riojana Merluza a la gallega con rodaja de tomate Lácteo Kcal: 725,85 Lípidos: 28,98 Prot: 33,03 HC: 80,28 Recomendación de cenas: Verdura / Cerdo con pasta / Fruta 07 Sopa maravilla Estofado de ave con zanahoria baby Fruta Kcal: 662,59 Lípidos: 20,05 Prot: 36,32 HC: 79,52 Recomendación de cenas: Arroz/ Pescado con verdura/ Lácteo 10 Menestra de verduras Albóndigas en salsa Fruta Kcal: 598,03 Lípidos: 25,36 Prot: 21,96 HC: 67,38 Recomendación de cenas: Sopa/
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