JUEVES 01 VIERNES 02 LUNES 05 MARTES 06 MIÉRCOLES 07 JUEVES 08 Verduras salteadas Mini hamburguesitas con cebolla Fruta Kcal: 505,23 Lípidos: 30,91 Prot: 11,48 HC: 69,48 Recomendación de cenas: Pasta/ Ave con verdura/ Lácteo VIERNES 09 Macarrones con tomate...
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JUEVES 01 VIERNES 02 LUNES 05 MARTES 06 MIÉRCOLES 07 JUEVES 08 Verduras salteadas Mini hamburguesitas con cebolla Fruta Kcal: 505,23 Lípidos: 30,91 Prot: 11,48 HC: 69,48 Recomendación de cenas: Pasta/ Ave con verdura/ Lácteo VIERNES 09 Macarrones con tomate Merluza en salsa verde Fruta Kcal: 591,63 Lípidos: 25,37 Prot: 10,53 HC: 99,57 Recomendación de cenas: Crema de verduras/Cerdo con guarnición de arroz, pasta o patata/ Lácteo LUNES 12 Sopa vegetal con estrellitas Tortilla de patata con rodaja de tomate natural Fruta Kcal: 481,47 Lípidos: 14,37 Prot: 13,58 HC: 74,71 Recomendación de cenas: Arroz/ Ave con verduras/ Lácteo MARTES 13 Garbanzos con verduritas Tilapia en su jugo al horno Fruta Kcal: 739,92 Lípidos: 54,38 Prot: 16,67 HC: 88,67 Recomendación de cenas: Sopa/ Cerdo con guarnición de arroz, pasta o patata/ Lácteo MIÉRCOLES 14 Crema de puerros Lomo a la riojana Fruta Kcal: 704,05 Lípidos: 38,07 Prot: 25,77 HC: 78,55 Recomendación de cenas: Pasta / Huevo con verdura/ Lácteo JUEV
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