LUNES 03 Patatas a la riojana Pescado al horno con ensalada Fruta Kcal: 619,86 Lípidos: 26,65 Prot: 30,40 HC: 60,10 Recomendación de cenas: Crema de verduras/ Cerdo con fécula/ Lácteo MARTES 04 Judías verdes salteadas Escalopines de ternera con cebolla...
More
LUNES 03 Patatas a la riojana Pescado al horno con ensalada Fruta Kcal: 619,86 Lípidos: 26,65 Prot: 30,40 HC: 60,10 Recomendación de cenas: Crema de verduras/ Cerdo con fécula/ Lácteo MARTES 04 Judías verdes salteadas Escalopines de ternera con cebolla guisada Fruta Kcal: 536,16 Lípidos: 21,35 Prot: 31,20 HC: 54,71 Recomendación de cenas: Pasta/ Huevo con verdura/ Lácteo MIÉRCOLES 05 Arroz con tomate Estofado de pavo Fruta Kcal: 594,66 Lípidos: 14,41 Prot: 31,96 HC: 84,31 Recomendación de cenas: Sopa / Pescado con verdura/ Lácteo JUEVES 06 Lentejas con hortalizas Merluza al limón Fruta Kcal: 633,77 Lípidos: 14,44 Prot: 38,69 HC: 86,55 Recomendación de cenas: Verdura entera / Ternera con fécula/ Lácteo VIERNES 07 Sopa de ave con fideos Tortilla de patata con loncha de queso Yogurt Kcal: 571,11 Lípidos: 26,62 Prot: 35,84 HC: 47,08 Recomendación de cenas: Arroz/ Ave con verdura/ Fruta LUNES 10 Verdura salteada Mini hamburguesita con cebolla Fruta Kcal: 623,87 Lípidos: 31,75 Prot: 26,91 HC
Less
