LUNES 01 Verdura salteada Mini hamburguesitas con cebolla Fruta Kcal: 514,07 Lípidos: 23,48 Prot: 23,53 HC: 52,24 Recomendación de cenas: Sopa/ Ave con verduras/ Lácteo MARTES 02 Alubias a la hortelana Tilapia al horno con ensalada Fruta Kcal: 680,42...
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LUNES 01 Verdura salteada Mini hamburguesitas con cebolla Fruta Kcal: 514,07 Lípidos: 23,48 Prot: 23,53 HC: 52,24 Recomendación de cenas: Sopa/ Ave con verduras/ Lácteo MARTES 02 Alubias a la hortelana Tilapia al horno con ensalada Fruta Kcal: 680,42 Lípidos: 27,33 Prot: 39,07 HC: 69,56 Recomendación de cenas: Verduras/ Cerdo con patatas/ Lácteo MIÉRCOLES 03 Arroz con pisto Escalopines de ternera Fruta Kcal: 577,54 Lípidos: 16,45 Prot: 32,17 HC: 75,14 Recomendación de cenas: Crema de verduras/ Huevo con pasta/ Lácteo JUEVES 04 Crema de verduras Pollo asado con rodaja de tomate natural Lácteo Kcal: 459,25 Lípidos: 15,81 Prot: 25,49 HC: 49,89 Recomendación de cenas: Pasta/ Pescado con verduras/ Fruta VIERNES 05 Macarrones con tomate Merluza en salsa verde Fruta Kcal: 552,75 Lípidos: 13,60 Prot: 23,90 HC: 83,91 Recomendación de cenas: Verduras/ Ave con arroz/ Lácteo LUNES 08 Sopa maravilla Tortilla de patata con rodaja de tomate natural Fruta Kcal: 481,19 Lípidos: 16,59 Prot: 20,49 HC: 62
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