VIERNES 01 NO LECTIVO LUNES 04 Macarrones con atún Guiso de albóndigas Fruta Kcal: 749,67 Lípidos: 33,46 Prot: 35,44 HC: 76,46 Recomendación de cenas: Verduras/ Ave con patatas/ Lácteo MARTES 05 Lentejas con zanahoria Salmón a la crema Fruta Kcal: 623,62...
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VIERNES 01 NO LECTIVO LUNES 04 Macarrones con atún Guiso de albóndigas Fruta Kcal: 749,67 Lípidos: 33,46 Prot: 35,44 HC: 76,46 Recomendación de cenas: Verduras/ Ave con patatas/ Lácteo MARTES 05 Lentejas con zanahoria Salmón a la crema Fruta Kcal: 623,62 Lípidos: 27,14 Prot: 33,31 HC: 61,50 Recomendación de cenas: Sopa/ Cerdo con verduras/ Lácteo MIÉRCOLES 06 Verdura salteada Lomo al ajillo con ensalada Fruta Kcal: 637,59 Lípidos: 37,65 Prot: 27,77 HC: 46,93 Recomendación de cenas: Arroz/ Huevo con verduras/ Lácteo JUEVES 07 Patatas a la riojana Merluza en salsa Lácteo Kcal: 567,75 Lípidos: 19,83 Prot: 29,01 HC: 64,48 Recomendación de cenas: Pasta / Pescado con verduras / Fruta + VIERNES 08 Alubias blancas Pollo al horno en su jugo con ensalada Fruta Kcal: 582,37 Lípidos: 23,75 Prot: 27,46 HC: 60,08 Recomendación de cenas: Verdura / Ternera con arroz / Lácteo LUNES 11 Sopa de ave con fideos Tortilla de patata con rodaja de tomate natural Fruta Kcal: 493,96 Lípidos: 18,36 Prot: 28,52 HC
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