UDI Come, move e goza

Título da UD Integrada: “Come, move, e goza!!” Obxectivos didácticos: PARA ESTUDAR CON MAIOR FACILIDADE E RENTABILIDADE HAI QUE PROCURAR ESTAR SAN E SER FELIZ!! HÁBITOS SAUDABLES: Descanso, alimentación variada e equilibrada, hixiene postural, vida activa,... More

Título da UD Integrada: “Come, move, e goza!!” Obxectivos didácticos: PARA ESTUDAR CON MAIOR FACILIDADE E RENTABILIDADE HAI QUE PROCURAR ESTAR SAN E SER FELIZ!! HÁBITOS SAUDABLES: Descanso, alimentación variada e equilibrada, hixiene postural, vida activa, pensamento positivo e intelixencia emocional para ter criterio propio, actitude responsable para evitar non caer na presión de grupo e facer cousas inconvenientes, comprar ou desexar ter produtos de marca imprescindibles para ser felices, para pertencer a un grupo de éxito... - Come: Comer ben e moverte para gastar enerxía vai axudarche a controlar o peso corporal. É bo coñecer e loitar contra as enfermidades relacionadas co sedentarismo e os hábitos alimentarios nocivos para a saúde (obesidade, anorexia, bulimia, vigorexia) . Debemos de evitar o consumo de bebidas azucaradas con gas, excitantes, alimentos carentes de nutrientes e cheos de calorías, conservantes, graxas non saturadas... http://www.naos.aesan.msssi.gob.es/csym/piramid Less