LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE
LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE
• Grâce aux bâtons, la marche classique devient un sport
dans lequel toute la musculature du corps est sollicitée.
( Cous, épaules, pectoraux, bras, Abdos, fessiers, cuisses)
• La...
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LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE
LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE
• Grâce aux bâtons, la marche classique devient un sport
dans lequel toute la musculature du corps est sollicitée.
( Cous, épaules, pectoraux, bras, Abdos, fessiers, cuisses)
• La Marche Nordique combine de façon idéale les avantages:
- du ski de fond (entraînement de tout le corps,
activité maximale de tous les muscles)
- de la marche classique (entraînement
d’endurance accessible à tous).
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