Para cuidar tu corazon

Para cuidar a tu corazón ¡Ojo con la sal! El comer alimentos muy salados, como papas fritas o sopas enlatadas, puede modificar el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos en cuestión de 30 minutos, tanto en las personas sanas como en quienes tienen... Mehr lesen

Para cuidar a tu corazón ¡Ojo con la sal! El comer alimentos muy salados, como papas fritas o sopas enlatadas, puede modificar el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos en cuestión de 30 minutos, tanto en las personas sanas como en quienes tienen presión alta o hipertensión. La sal es un mineral necesario para el organismo pero hay que evitar los excesos. Aquí le contamos cómo moderar su consumo, con cambios sencillos en los hábito alimentarlos para que siempre pongas en primer lugar la salud de su corazón. ¿No puede decirle no a una canasta llena de papas fritas? ¿No tiene tiempo y has decidido comer alimentos enlatados? ¿Se te va la mano con la sal en la cocina? ¡Mucho cuidado! La sal puede afectar su salud cardiovascular en menos tiempo del que pensaba. La sal que utiliza para darle más sabor a sus comidas contiene sodio. El sodio es un mineral esencial para gozar de buena salud, que ayuda a regular la presión arterial y el volumen sanguíneo y es indispensable para que l Weniger lesen