Educación física – CEIP “Ntra. Sra. del Águila” (Las Ventas con Peña Aguilera) www.educacionfisicaventas.wikispaces.com HÁBITOS BENEFICIOSOS DE SALUD E HIGIENE • Vestimenta e indumentaria adecuada La vestimenta o indumentaria es el conjunto de prendas o...
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Educación física – CEIP “Ntra. Sra. del Águila” (Las Ventas con Peña Aguilera) www.educacionfisicaventas.wikispaces.com HÁBITOS BENEFICIOSOS DE SALUD E HIGIENE • Vestimenta e indumentaria adecuada La vestimenta o indumentaria es el conjunto de prendas o atuendos personales que utilizamos habitualmente para nuestra vida diaria (ir al colegio, hacer deporte...). Una indumentaria adecuada nos ofrece protección, comodidad y libertad de movimientos. Pero la vestimenta que sea incorrecta nos puede provocar problemas de salud. Consejos prácticos: - Nuestras ropas han de ser apropiadas a la época del año. - Busca ropa que te resulte cómoda, holgada, que no apriete. Muy importante en el calzado. - Procura que esté confeccionada con materiales adecuados, de calidad. Podrás evitar rozaduras y molestias. - Protégete de la lluvia con ropa adecuada. Si se moja puedes coger un resfriado. - En algunos casos es necesario utilizar protecciones: casco, coderas, rodilleras, etc. - No te pongas la misma ro
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