Anno sportivo 2009-2010 Allenamento con coach Antonello Arioli Squadra: PROMOZIONE Allenatori: Arioli - Mondino ALLENAMENTO CON COACH ANTONELLO ARIOLI: 07/06/2010 1) A coppie, una palla per coppia, 1 parte in palleggio verso il cono sul lato opposto, 2... More

Anno sportivo 2009-2010 Allenamento con coach Antonello Arioli Squadra: PROMOZIONE Allenatori: Arioli - Mondino ALLENAMENTO CON COACH ANTONELLO ARIOLI: 07/06/2010 1) A coppie, una palla per coppia, 1 parte in palleggio verso il cono sul lato opposto, 2 fa la stessa cosa senza palla, superato il cono, 1 fa un passaggio consegnato a 2 e continua verso il cono successivo, oltrepassato l’ultimo cono, chi ha la palla va a concludere in entrata. (1) 1a) stessa partenza, superati gli ultimi coni dai e vai con passaggio diretto per un tiro in angolo. 1b) stessa partenza, superati gli ultimi coni chi è senza palla va a portare un blocco sulla palla e si gioca pick and roll con tiro del lungo. 2) Due file a fondocampo, 1 sale in palleggio, gira attorno al cono e passa dal palleggio a 2, che ricciola attorno al cono e prende un tiro dall’angolo. (2) 2a) stessa partenza, ma 2 gioca in allontanamento con un movimento fade per un tiro dall’angolo (curare il timing del passaggio Less