LA VALORACIÓ DEL PERFIL FISIOLÒGIC.
L atletisme popular i veterà està en clara expansió, i per aquest motiu, a diari s incorporen noves proves al
calendari atlètic que donen sortida a la demanda d aquest ampli i creixent segment.
Sigui com sigui, la...
More
LA VALORACIÓ DEL PERFIL FISIOLÒGIC.
L atletisme popular i veterà està en clara expansió, i per aquest motiu, a diari s incorporen noves proves al
calendari atlètic que donen sortida a la demanda d aquest ampli i creixent segment.
Sigui com sigui, la
derivada és que cada cop són més els/les que es calcen unes sabatilles i comencen a devorar quilòmetres,
malgrat que encara són majoria, els/les que ho fan sense l adequada planificació i seguiment tècnic.
El
resultats més evident d aquesta manca de programació serà, més aviat o més tard, l aturada en la progressió
dels resultats i, en els pitjors dels casos, l aparició de problemes de salut.
Per aquest motiu, el primer que hauriem de fer
és demanar consell facultatiu sobre l idoneïtat de
la pràctica esportiva en cada cas, la qual
s establirà mitjançant un electrocardiograma.
Un
cop obtingut el vist-i-plau mèdic qualsevol
planificació hauria de basar-se en les dades
obtingudes en la concreció del perfil fisiològic
del corredor.
A part
Less
