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Nocões de segurança e primeiros socorros para trilhas ecológicas
40 pages
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jayme_free
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Noções de Segurança e Primeiros Socorros para Trilhas Ecológicas
Organização: Luiz Augusto de M.
Lira – Tenente do Corpo de Bombeiros 1
INTRODUÇÃO
Uma...
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Noções de Segurança e Primeiros Socorros para Trilhas Ecológicas
Organização: Luiz Augusto de M.
Lira – Tenente do Corpo de Bombeiros 1
INTRODUÇÃO
Uma das coisas mais importantes para se viver uma boa aventura é evitar
lesões.
Machucar-se, além de causar transtornos e exigir ações de primeiros socorros,
pode fazer com que o aventureiro de primeira viagem passe a ter uma visão pejorativa
dos esportes praticados em contato com a natureza.
A idéia de que as pessoas que
praticam atividades outdoor são verdadeiros suicidas é enganosa: são pessoas que
adoram a vida e querem aproveitá-la muito bem.
Por isso, é tão importante a prevenção de lesões.
Em primeiro lugar, é
necessário que a pessoa que vai praticar uma atividade em ambientes naturais
observe seus hábitos e modifique, se necessário, algumas coisas no seu estilo de
vida.
Praticar algum exercício regularmente, alimentar-se de forma mais saudável e
variada
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